O tratamento da osteocondrose cervical na casa inclúe tomar medicamentos, exercicio, masaxes e receitas de medicina alternativa. Sen unha aproximación integrada á mellora da saúde, a calidade de vida do paciente redúcese: o benestar empeora, aparecen mareos, dor e entumecimiento nos membros.
O tratamento da osteocondrose cervical na casa inclúe toda unha serie de procedementos, incluíndo a automasaxe.
Como tratar a osteocondrose cervical na casa
Dependendo do estadio da enfermidade, úsase terapia conservadora ou cirúrxica. Para os primeiros, o tratamento na casa é posible coa axuda de ximnasia, deportes, masaxes e medicamentos. Na patoloxía da etapa 3, o anel fibroso destrúese, o paciente ten medo de atrapar a medula espiñal e é necesaria unha intervención cirúrxica.
O tratamento ten como obxectivo eliminar as causas da osteocondrose cervical:
- reducir a carga sobre a columna;
- alivia a dor;
- Combater a tensión muscular pasiva e o estreitamento;
- evitar cambios no tecido brando arredor da columna.
Métodos domésticos para tratar a osteocondrose do pescozo
Non é posible curar completamente a enfermidade na casa; Só poden deter o proceso de destrución da cartilaxe cervical.
O resultado depende da etapa, a corrección da terapia, a dieta e o estilo de vida.
Que medicamentos deben usarse?
O médico prescribe un réxime de tratamento completo.
O obxectivo da terapia para a osteocondrose cervical é aliviar a dor, evitar unha maior destrución do tecido cartilaginoso e lograr un período de remisión estable na casa. Os medicamentos pódense mercar na farmacia.
| Grupo farmacolóxico | A eficacia dos medicamentos cando se usan para a columna cervical |
|---|---|
| Fármacos antiinflamatorios non esteroides | Os medios para tratar a osteocondrose na casa teñen un efecto analxésico e antipirético. |
| Antiespasmódicos | Alivia a tensión muscular e calambres. |
| Condroprotectores | Deteñen a destrución do tecido cartilaginoso e retardan a progresión da osteocondrose cervical. |
| Relaxantes musculares | Durante o tratamento, os músculos son relaxados, os espasmos son aliviados e a dor é eliminada. |
| Complexos vitamínicos e minerais | Mellora a absorción do calcio do corpo e axuda a fortalecer a cartilaxe. A terapia na casa require tomar vitaminas B. |
Coa síndrome de dor severa da osteocondrose cervical, úsanse bloques; úsanse inxeccións se non hai ningún efecto doutras drogas. Os procedementos realízanse mediante inxeccións de novocaína. Para previr as alerxias, tamén se prescriben medicamentos do grupo de corticoides. Os bloqueos realízanse nun centro médico.
Ximnasia terapéutica
Existen sistemas de exercicios propietarios deseñados especificamente para tratar a osteocondrose cervical na casa. Os exercicios diarios axudan a eliminar a dor e aliviar a tensión muscular. Os movementos físicos realízanse suavemente e sen sacudidas bruscas. Recoméndase facer ximnasia todos os días.
Complexo de carga para o tratamento doméstico da osteocondrose cervical:
- Incline a cabeza cara abaixo e cara atrás e xira á dereita e á esquerda.
- Coloca os brazos ao longo do teu corpo e levanta os ombreiros. Manteña durante 10 segundos.
- Colgar na barra horizontal 2-3 veces ao día.
- Posición: deitado nunha cama dura. O corpo está sobre unha superficie sólida e a cabeza está colgando. Debe levantalo, esforzando só os músculos da columna cervical.
Se hai dor aguda, non se realizan exercicios.
Automasaxe na casa
A masaxe na casa axuda a mellorar o abastecemento de sangue local, relaxa os músculos e úsase para evitar os depósitos de sal na columna cervical no tratamento da osteocondrose:
- acariciar os dedos sobre o pescozo e a parte traseira da zona da cabeza; Non se precisa ningún equipamento especial, como un rolo ou rolo.
- Secuencia de movementos para o tratamento da osteocondrose: fregar, amasar;
- a duración non debe exceder os 10 minutos;
- O procedemento realízase mentres está sentado.
Para facer a masaxe na casa máis eficaz, podes usar mel.
A área problemática con osteocondrose quéntase: aplícase 1 colher de sopa. l. Quenta o néctar e masajea a pel da rexión do pescozo ata que a substancia comece a pegarse aos dedos. Despois diso, cómpre cubrirse cunha manta quente, ir para a cama e lavar o mel pola mañá.
Tratamentos adicionais
O tratamento con medicina alternativa axuda a aliviar temporalmente a dor na casa. As compresas con pomadas teñen un efecto de quecemento. Para mellorar o efecto, cómpre cubrirse cunha manta ou outra cousa quente.
Pomadas para tratar a osteocondrose cervical na casa.
| Receita | Método de cocción |
|---|---|
| Mel de pataca | Mestura os ingredientes en proporcións iguais. |
| sal de mel | Mestura mel e sal en proporcións iguais. |
| Crema de leite e pomada de consuelda | Para o tratamento na casa, a raíz debe ser esmagada, colocada nunha cunca de esmalte e engadir 50 g de crema de leite. Deixar actuar durante 1 hora. |
| Manteiga de ovo | Para preparalo necesitarás: 0,1 litro de aceite de oliva, 1 ovo, 0,02 kg de fariña, 0,02 litro de vinagre. Os ingredientes mestúranse ata que estean suaves e déixanse nun lugar fresco e escuro durante 48 horas. |
| Pomada de xenxibre | Debes mercar a raíz (50 g) e 3 dentes de allo. Picar o xenxibre e o allo, mesturar coa manteiga ata que quede suave. |
As decoccións de plantas para o tratamento da osteocondrose cervical na casa eliminan os procesos inflamatorios e alivian a dor.
| Receita de medicina tradicional | Método de cocción |
|---|---|
| Caldo de xirasol | A bebida prepárase nunha proporción de 150 g por 2,7 litros de auga. Despois de ferver, quenta a lume lento durante media hora. |
| Agullas | Para o tratamento doméstico, necesítanse 250 g de agullas de abeto ou piñeiro, as materias primas colócanse nun recipiente de esmalte, engádese 1 litro de auga. Despois de ferver, cociña a lume lento durante 30 minutos. |
| Raíces de dente de león | Prepare unha decocção na proporción de 15 g de materias primas por 1/4 de litro de auga fervendo. Poñer a ebulición e deixar reposar durante 1 hora. |
Para tratar a osteocondrose cervical na casa, úsanse métodos fisioterapéuticos:
- Electroterapia: exposición a un campo eléctrico;
- Magnetoterapia - o uso dun campo magnético de frecuencia constante;
- Terapia con láser: alivio da dor con láser de helio-neon, efecto antiinflamatorio sobre a columna cervical;
- Balneoterapia - tratamento da osteocondrose con baños de barro, duchas, natación;
- Masaxes vibratorios de banda.
As enfermidades oncolóxicas, o embarazo, a disfunción hepática e renal son contraindicacións para os procedementos fisioterapéuticos.
Como aliviar rapidamente a dor
A acupuntura axuda a aliviar a dor na osteocondrose da columna cervical. Para este tratamento, debes mercar un aplicador Kuznetsov.
Como usar un masaxe na casa:
- Coloque o dispositivo nunha superficie dura e déitese. O efecto terapéutico prodúcese a través do peso corporal; Non é necesaria a implicación humana.
- Preme o masaxe na zona problemática usando unha almofada especial. A presión das agullas na osteocondrose cervical está regulada pola forza da man.
Para evitar complicacións, é necesario consultar a un médico antes do tratamento. Non se toman medidas para aliviar a dor aguda inmediatamente despois dunha nova lesión.
A masaxe debe facerse media hora antes das comidas.
O seguinte axudará a aliviar a dor na osteocondrose cervical na casa:
- Aplicación de cera e parafina: as substancias son tomadas en partes iguais, quentadas e aplicadas no pescozo;
- compresa de queroseno;
- Frotamento de preparados farmacéuticos (alcohol - 0,15 l, iodo, analgina - 5 comprimidos).
Definitivamente deberías ver este vídeo útil sobre os métodos principais e eficaces de tratar a osteocondrose cervical, incluíndo na casa:
Prognóstico do tratamento e curso da enfermidade
A osteocondrose cervical pódese tratar na casa nas fases iniciais, cando aparecen os primeiros signos da enfermidade. Aliviar a presión sobre a columna acelera a terapia: o traballo de oficina debe alternarse co exercicio, debe restrinxirse o transporte de obxectos pesados e evitar a hipotermia.
Se o paciente consulta a un médico nos primeiros síntomas da enfermidade, o prognóstico é favorable; O tratamento con medicamentos axuda a deter o proceso de destrución do tecido cartilaginoso.
Nas etapas 2-3 da condrose, a calidade de vida do paciente deteriora significativamente, o paciente sofre ataques de dor persistentes e aparecen síntomas neurolóxicos. Neste caso, o tratamento da osteocondrose cervical na casa é ineficaz; Está indicada a intervención cirúrxica.
Presta atención á túa dieta: debes limitar os alimentos picantes, salgados e picantes durante a terapia. A dieta inclúe verduras frescas, froitas, sopas e caldos baixos en graxa, cereais, peixe cocido e carne. As comidas durante o tratamento na casa deben ser frecuentes e en pequenas porcións. A cantidade necesaria de auga para a osteocondrose cervical é de polo menos 1,5 litros por día.